自然治癒力を高める衣食住のゆるい無添加ライフ

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グリーンパンの口コミと評判
  • 2023年10月16日
  • 2023年10月16日

グリーンパンの口コミと評判とは？【安心・安全のフッ素樹脂不使用は魅力的♪】

グリーンパンは口コミはどうかな～ グリーンパンは他のフライパンとの違いは？ 今回はグリーンパンを求めている方に、お伝えしたい情報となります。   安全・安心なフライパンを使い方におすすめフライパン グリーンパンは、環境にやさしい素材を使用しており、P […]

悪玉コレステロールが多い男性
  • 2023年10月14日
  • 2023年10月14日

悪玉コレステロールを増やす飽和脂肪酸、食べ物とは？

日本人の4人に1人が心筋梗塞、脳梗塞の血管の病気になると言われています。そのひとつ原因として言われている「悪玉コレステロール（LDL）」今回は週刊女性　2023年10月10日に掲載の「命を縮める肉 延ばす肉」について興味深い内容がありました。ぜひ、み […]

  • 2023年10月3日
  • 2023年10月3日

ナイアシン（B3）の効果はうつ病だけではない！新型コロナウィルスを予防し、心臓病リスクを軽減！

こんにちは、自然治療家のかわばたです。今回は面白い記事を見つけましたので、みなさんと共有させていただきます。 「ナイアシンは、新型コロナウイルスを予防し、心臓病のリスクを軽減し、全体的な健康と幸福をサポートすることが判明」記事元：https://ww […]

  • 2023年10月2日
  • 2023年10月2日

便秘解消にニチエー糸寒天の食物繊維がおすすめ！［レビュー商品とクチコミ］

こんにちは。みなさんは日頃から食物繊維を意識的に摂っていますか？ 私は腸内環境を整え、善玉菌（ビフイズス菌）を育てることから、積極的に糸寒天を摂るようにしています。糸寒天を摂るようになってから、私の腸は年々、元気になっているように実感していきます。 […]

  • 2023年9月6日

重金属のデトックス方法とは？解毒のおすすめはビタミン、ミネラル！

みなさん、こんにちは。 普段の生活の中で、重金属を気にしたことがありますでしょうか？ 私は、このコロナ禍をきっかけに、重金属の恐ろしさについて勉強、学んでいます。 技術、文明の発展に重金属は貢献しているものの、その弊害に環境を汚染し、人体を汚染してい […]

  • 2023年8月3日

モリンガ の便秘、解毒効果とは？豊富な栄養素で腸内環境改善！

こんにちは、自然治療家のかわばたです。みなさんは世界が注目する次のスーパーフード「モリンガ 」をご存知でしょうか？モリンガには腸内を整えて、便秘解消、解毒の効果が期待できます。 モリンガの解毒効果とは モリンガは、解毒効果があるとして注目を集めている […]

  • 2023年7月29日
  • 2023年7月29日

【佐賀編】平飼い卵が買える道の駅 鹿島

こんにちは。自然治療家のかわばたです。みなさんは平日、週末、休みを利用して道の駅をご利用されますか？私は休みを利用して、道の駅で販売されているおいしい卵を目当てとプチ旅行を楽しんでいます。今回はおすすめしたい道の駅は【道の駅 鹿島】です。こちらの道の […]

  • 2023年7月26日
  • 2023年7月31日

よもぎの栄養と効能がすごい！和のスーパーフード「よもぎ」

「よもぎ」という言葉を聞いたことがありますか？日本では、古くから薬草として親しまれてきた「ヨモギ」は、最近になってその栄養価や効能が注目されています。今回は、和のスーパーフードである「よもぎ」について、その栄養素や健康効果について詳しくご紹介します。 […]

  • 2023年7月25日
  • 2023年7月25日

【カズレーザーと学ぶ。】最初の2時間で決まる！？睡眠の質を決める【N3睡眠】とは？

7月11日に放送されました【カズレーザーと学ぶ。】では、最初の2時間で決まる！睡眠の質を左右するN3睡眠について、面白い放送がありました。ぜひ、皆様に共有させていただけたらと思います。 ショートスリーパーとは ショートスリーパーとは遺伝子変異により、 […]

  • 2023年7月23日
  • 2023年7月23日

スギナはただの雑草ではない！ケイ素、ミネラルが豊富なデトックス効果

こんにちは、自然治療家のかわばたです。みなさんは日頃からスギナ摂ってますかスギナは、日本では古くから薬草として知られ、最近ではその高い栄養価に注目されています。スギナには、ケイ素やミネラルが豊富に含まれており、それによってデトックス効果が期待できると […]

  • 2023年7月23日
  • 2023年7月23日

放射能の解毒に味噌！！味噌に含まれる「メラノイジン」に注目！

こんにちは。自然治療家のかわばたです。みなさんは、日頃から味噌汁は食べていますか？味噌汁は、日本人の和食の代表でありながら、解毒効果を期待できる食材です。 味噌とは 味噌とは、どのような食材なのかについて説明させいただきます。味噌は、大豆や麹、塩など […]

  • 2023年7月22日
  • 2023年7月22日

オリゴ糖で善玉菌を増やして免疫力アップ！オリゴ糖で腸内環境を整えましょう。

こんにちは。自然治療家のかわばたです。皆さんは、日頃から腸活されてますか？腸は、免疫力アップのカギを握っています。しかし、何をすれば、免疫アップ、腸活になるのかご存じない方が多くいらっしゃいます。そこで、今回は「オリゴ糖」と「善玉菌」をテーマにお話し […]

  • 2023年7月19日
  • 2023年7月19日

体にいい安心・安全の卵の選び方とは？【平飼い】【抗生物質不使用】【ワクチン不使用】

こんにちは。自然治療家のかわばたです。日本人は卵が好きな国民として、様々なおいしい卵の食べ方、調理方法で卵を食べています。また日本は世界2位の卵消費国として、一人当たり年間337個食べているそうです。 卵は完全栄養食 卵はビタミンＣ、食物繊維以外を含 […]

  • 2023年7月13日
  • 2023年7月13日

【熊本編】平飼い卵が買える道の駅うき（宇城）おすすめです！　

こんにちは。自然治療家のかわばたです。みなさんは平日、週末、休みを利用して道の駅をご利用されますか？私はとても道の駅が大好きです。道の駅はその土地にしかない珍しい食材、食品が販売されているため、とてもワクワクしながら道の駅で買い物しています。 道の駅 […]

  • 2023年7月11日
  • 2023年7月11日

【葉野菜編】野菜の農薬、残留農薬を重曹を用いて落とし、安心して野菜をいただきましょう。

こんにちは。自然治療家のかわばたです。過去のブログに農薬、残留農薬を落とし方に重曹がおすすめと紹介しました。 しかし、完璧に取り除けるか、どうかは疑問です。そこで今回は少しでも農薬、残留農薬を避ける工夫について共有させていただきたいと思います。 葉野 […]

  • 2023年7月4日
  • 2023年7月5日

国際がん研究機関が「人工甘味料アスパルテーム」を発がん性の可能性があると発表！

こんにちは。自然治療家のかわばたです。タイトルでお察しの通り、WHO機関傘下の国際がん研究機関（IARC）から「人工甘味料アスパルテーム」を発がん性の可能性があるとして発表されました。［ヤフーニュース令和5年6月29日 記事は下に載せています］このニ […]

純黒糖と加工黒糖の違いとは
  • 2023年6月24日

ミネラル豊富な純黒糖で選び、健康・美容効果を手に入れましょう。

純黒糖と加工黒糖の違いとは 純黒糖と加工黒糖の違いは、製造方法と原料の違いによるものです。 純黒糖はサトウキビの汁を抽出した後、煮詰めて作られる伝統的な黒糖です。このプロセスにより、天然のミネラルやビタミンが残され、豊かな風味と味わいが得られます。純 […]