栄養

便秘解消にニチエー糸寒天の食物繊維がおすすめ！［レビュー商品とクチコミ］

こんにちは。みなさんは日頃から食物繊維を意識的に摂っていますか？私は腸内環境を整え、善玉菌（ビフイズス菌）を育てることから、積極的に糸寒天を摂るようにしています。糸寒天を摂るようになってから、私の腸は年々、元気になっているように実感していきます。 […]

こんにちは、自然治療家のかわばたです。みなさんは世界が注目する次のスーパーフード「モリンガ」をご存知でしょうか？モリンガには腸内を整えて、便秘解消、解毒の効果が期待できます。モリンガの解毒効果とはモリンガは、解毒効果があるとして注目を集めている […]

こんにちは。自然治療家のかわばたです。皆さんは、日頃から腸活されてますか？腸は、免疫力アップのカギを握っています。しかし、何をすれば、免疫アップ、腸活になるのかご存じない方が多くいらっしゃいます。そこで、今回は「オリゴ糖」と「善玉菌」をテーマにお話し […]

こんにちは。自然治療家のかわばたです。日本人は卵が好きな国民として、様々なおいしい卵の食べ方、調理方法で卵を食べています。また日本は世界2位の卵消費国として、一人当たり年間337個食べているそうです。卵は完全栄養食卵はビタミンＣ、食物繊維以外を含 […]

純黒糖と加工黒糖の違いとは純黒糖と加工黒糖の違いは、製造方法と原料の違いによるものです。純黒糖はサトウキビの汁を抽出した後、煮詰めて作られる伝統的な黒糖です。このプロセスにより、天然のミネラルやビタミンが残され、豊かな風味と味わいが得られます。純 […]

こんにちは。自然治療家のかわばたです。本日は、私が最近注目している「クロロフィル」についてお話させていただきます。クロロフィルとは植物や藻類などの緑色植物に含まれる色素の一種で、光合成に重要な役割を果たしています。光合成において、クロロフィルは太 […]

こんにちは、たすく整骨院のかわばたです。みなさんは、日頃からアルカリ食品を意識的に摂るようにされていますでしょうか？コロナ時代に入るまではアルカリ食品について、あまり知識がありませんでした。ぜひ、一緒に勉強しましょう。アルカリ食品とはアルカリ食品 […]

こんにちは。たすく整骨院のかわばたです。突然ですが、みなさんは梅干し好きですか？この5月下旬～6月にかけて青梅がスーパー、八百屋で見かける時期となりました。昔から「梅の時期は梅雨の時期」「梅酒は梅雨入り前、梅干しは梅雨入り後」と言われています。そんな […]